Miło mi Cię poznać.
Nazywam się Agnieszka Szwejkowska
Jestem psychologiem, mentorem i coachem.
Pomagam perfekcjonistkom zacząć robić to z czym utknęły w życiu. Każda perfekcjonistka potrafi ciężko pracować, tylko że ciężka praca to nie wszystko w życiu. Dla każdej bycie idealną jest priorytetem, tylko że nie każda potrafi zatrzymać się w wyznaczaniu standardów jakości. Każda jest świetnym krytykiem osobistym, tylko że oprócz tego, potrzebujemy być jeszcze swoją osobistą cheerliderką, a z tym, to już bywa różnie. Większość obawia się, co inni o nich powiedzą i ta ocena jest ważniejsza, niż to co same o sobie myślą.
O mnie w liczbach
Lat doświadczenia zawodowego
Godzin w roli trenera
Godzin w roli coacha
Lat jako psychoterapeuta
Lat jako ekspert psychologii biznesu
Lat jako menedżer dużych projektów
Jak mogę Ci pomóc?
Pomogę Ci wykorzystać perfekcjonizm jako trampolinę do sukcesu.
Praca ze mną to tworzenie rozwiązań dla Twojego nowego świata.
E-book
„Krytyka siedzi we mnie tydzień albo miesiąc”, „Ciężko mi przełknąć krytykę”, „Krytyka oznacza zamach na moją tożsamość, na moje poczucie wartości, ono spada do zera”. Jeśli Ty też masz podobnie to przygotowałam dla Ciebie konkretne triki, mądrości lifehaki na tego typu sytuacje. Nareszcie Twoja opinia zacznie mieć znaczenie, również dla Ciebie. W końcu będziesz wiedzieć co powiedzieć i jak zareagować w tej trudnej sytuacji. Krytyka wywołuje stres, a w stresie nic mądrego nie wymyślisz. Ten e-book to taki niezbędnik potrzebny w tego typu sytuacjach. Pobierz, przeczytaj, przygotuj się. A potem będziesz mogła obserwować zmiany, w różnych, trudnych do tej pory, dla Ciebie chwilach. Podoba mi się, pobieram:) Chcę się nauczyć radzić sobie z krytyką – pobieram e-book. Chcę być dla siebie najważniejsza, pobieram e-book. Chce przestać przejmować się tym co mówią o mnie inni – pobieram e-book.
Referencje
Zobacz co mówią o mnie moi klienci
Współpracowałem z Agnieszką w kilku projektach więc wiem, że jest osobą profesjonalną, odpowiedzialną, sumienną, kreatywną, energiczną, optymistyczną, uważną i komunikatywną. Nie często można spotkać osobę łączącą te wszystkie cechy. Potrafi budować warunki potrzebne do zmiany, potrafi zadbać o potrzeby, potrafi – no ona dużo potrafi. Współpraca z nią na długo pozostaje w pamięci. Polecam szczerze.
Polecam współpracę z Agnieszką Szwejkowską. Jest osobą twórczą z wysoką umiejętnością analitycznej oceny sytuacji. Inspiruje do działania- profesjonalnie prowadząc krok po kroku do celu. Wysokie zaangażowanie i dużo dobrego humoru. Jestem bardzo zadowolony z efektu naszej współpracy- wypracowaliśmy konkret, który zostanie ze mną na długo.
Agnieszka przeprowadziła w JAGA Temp szkolenia z komunikacji i współpracy w zespole. Po głębokiej analizie naszych potrzeb dobrała odpowiednie narzędzia, jednocześnie elastycznie reagowała na pojawiające się w trakcie szkolenia potrzeby i wątpliwości. Nasz zespół się wzmocnił. Agnieszka pomogła nam także wypracować rozwiązania dla bardzo złożonych i trudnych problemów firmowych, a wszystko to szybko i efektywnie. Polecam Agnieszkę jako trenera i eksperta, z pewnością skorzystamy jeszcze z jej merytorycznej wiedzy!!!
Moja filozofia
Tajemnica sukcesu polega na cierpliwości. Radzenie sobie z frustracją, wywołaną brakiem postępów, jest podstawowym składnikiem sukcesu. Perfekcjonizm wpuszcza Cię w pułapkę oceniania, kontrolowania, porównywania i ciągłego umniejszania sobie.
To nie jest obiektywna trudność. To są psychologiczne mechanizmy, możliwe do zmiany, w dowolnym momencie. Jeżeli, zależy Ci na sukcesie w Twoim życiu, oprócz planu potrzebujesz mistrzowskiego radzenia sobie z emocjami i przekonaniami. Plan zrobisz z apką, do emocji i przekonań potrzebujesz bardzo mądrego eksperta.
Zacznij tam, gdzie jesteś, użyj tego co masz, a za jakiś czas, Twoje życie stanie się Twoim wymarzonym życiem. I to jest cała filozofia.
